😍😍😍😍

ÚJ! ÚJ! ÚJ! TRIPLEX TRÉNING a TÁRNOKFITBEN!


Edzenél, de akadályoz a derékfájás? Reggel nehéz kikelni az ágyból? Néha, "beáll" a derekad és nem tudsz tőle mozogni?

ITT a megoldás:A gerincbántalmak legnagyobb része a helytelen testtartásban történő terhelésből származik. Kisebb részük veleszületett betegségből, állapotból vagy balesetből.A helytelen testtartás pedig legtöbbször:

➡️ az ízületek körüli lágyrészek diszbalansza, torziója,

➡️ a torzió miatti megváltozott ízületi pozíció,

➡️ az így módosult mozgásminták és

➡️ az emiatt állandósult kompenzációkmiatt alakul ki.

Ha megfelelő tréningprogrammal:

✅ rendezed az ízületek pozícióját,

✅ leépíted a kompenzációkat és

✅ megtanulod a helyes mozgásmintákat,a gerinced terhelése újra optimálissá válik!

A TripleX training ebben nyújt Neked segítséget! De Te is kellesz hozzá, hiszen a mozgásos tanuláshoz kell pár hét szorgalmas gyakorlás.Tegyél egy próbát, megéri!


Információ, bejelentkezés:

Jónás Anna * személyi edző/ gerinctréner/ triplex edző

Facebook: Jónás Anna

Tel.: 30/460 57 03


 

 
  domainLAKÓPARK beta